Anderson Neo – 15 Consigli per perdere quei fastidiosi chili di vacanza ! (2020)

15 Consigli per perdere quei fastidiosi chili di vacanza ! di [Anderson Neo]
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Si stima che la persona media metta su 10 sterline durante le festività natalizie. Noi mangiamo più spesso e mangiamo cibi molto più ricchi durante le vacanze, quindi è facile mettere su chili senza rendersene conto.

Tendiamo anche a bere quantità maggiori di alcol, soda e punch, che contengono calorie vuote. A questo si aggiungono i festeggiamenti che includono torte, biscotti e altri dolci e si possono facilmente mettere su 10 libbre o più.

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