Rosa Rita Leone – Dieta Mediterranea: Ricette, piano alimentare e quello che c’è da sapere su un’alimentazione sana e genuina (2020)

Dieta Mediterranea: Ricette, piano alimentare e quello che c’è da sapere su un’alimentazione sana e genuina. di [Rosa Rita Leone]

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  • Spiegazioni esageratamente complesse?
  • Diete a dir poco pesanti da portare avanti?
  • Ricette che non sanno di nulla?

BASTA!!BASTA ED ANCORA BASTA!!

Non vogliamo venderti aria fritta, ma far capire alle persone in maniera semplice, come fare a tenere un regime alimentare sano ma senza eccessive proibizioni.

Cosa trovi:

  • Piccola introduzione sulla dieta mediterranea
  • Valori alimentari essenziali, dove e come assumerli
  • Piano alimentare
  • E le vere ricette mediterranee, suddivise in ordine

Non privarti del gusto, star bene con se stessi e star bene a tavola è possibile.

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